Was sind die schwersten Stressfaktoren für Polen?

Achtzig Prozent der Polen nennen als Hauptstressfaktoren finanzielle Probleme und gesundheitliche Sorgen. Dies wird von Upmp.news unter Bezugnahme auf „Polskie Radio“ gemeldet.

Laut einer im September mit einer repräsentativen Stichprobe von 1.000 Erwachsenen durchgeführten Studie nennen über 80 Prozent der Polen gesundheitliche und finanzielle Probleme als ihre Hauptstressquellen. Das höchste Stressniveau wird von Personen im Alter von 25 bis 44 Jahren angegeben, wobei das Ausmaß an Stress mit zunehmendem Alter abnimmt. Musik ist die beliebteste Entspannungsmethode, wie 40 Prozent der Befragten angeben soll. Weitere Aktivitäten zum Stressabbau sind der Aufenthalt im Freien und Fernsehsendungen. 

Der Psychologe Dr. Rafał Albiński von der SWPS-Universität warnt davor, dass unkontrollierter Stress zu verschiedenen gesundheitlichen Problemen führen kann, darunter Schlaflosigkeit, Verdauungsprobleme und Depressionen. Wie er betont, sei es wichtig das Stressniveau zu überwachen, um auf chronischen Stress zurückzuführende ernsthaftere Erkrankungen zu verhindern, wie z. B. Schlafstörungen, hormonelles Ungleichgewicht, Bluthochdruck, geschwächte Immunität und Autoimmunerkrankungen. 

IAR/SWPS